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2010年11月07日

本日 8530歩でした


ウロウロ散歩は8530歩でございました。



腹ぺこながら

そろそろ気分次第亭の準備せなな〜ってことで

昨日、しおのえセカンドステージでかった、詰め放題100円のピーマンで

ピーマンの蜂蜜きんぴら
茄子の即席漬け

塩江のお芋の蒸したん

蓮根と豚肉のたいたん

里芋と茄子と玉ねぎの味噌汁

ジャコとヒジキの十穀米



献血できる血をつくらなあかんから、かつおのタタキも食べとこ(笑)







今日もおいしゅうございました。

るいまま
http://ruimama.ashita-sanuki.jp/

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本日 8530歩でした
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