るいままとしての３６５日

本日、午後からスマホを忘れてでて、先ほど帰ってきましたが、スマホがないと静かだが、世の中がいろいろ変化しててびっくり。

えらいこっちゃ。

とりあえず、ご飯たべて、メールのお返事ですな。


  

まちかど漫遊帖2017春も後半戦。まだまだ楽しいコースが続きます。

6/18は、着物を普段着に「わだもん」寒川 かおりコース。かおりんのように、ちゃちゃっと着物を着て気軽にお出かけできたら素敵だよ～♪

まずは浴衣でお稽古。今年は、自分で浴衣を着て正調一合まいたを踊ってくださいまし。

6/18(日) 13:00 トキワ一丁目
1500円 3時間
詳しくはこちらで！

http://manyuchotour1.ashita-sanuki.jp/e997739.html



  

今新町「や和らぎ たかす」さんから届いた「たかす文庫」よみつつ朝茶。

はきものの田町「黒田商店」の黒田恵さんのインタビュー記事にあった、ニューヨークのウォーキング教室の先生の言葉が興味深い。

「教室の優等生が一番最初にあるけなくなるんです。股関節をやられて。なぜかというと歩き過ぎるから。
正しく歩いていたらいいんだけど、先生の教えを忘れて歩数に囚われ自己流で歩いちゃう」

黒田さんは、スニーカーに頼らず人は足で歩かなきゃ、自分の身体の本来の機能を活かした生き方をするべきなんですと言う。

鼻緒のあるはきものは、親指の付け根の母指球を使うので内転筋を鍛えるとある。
反対にいうと、姿勢が良くないと歩きにくい。

戦前までの日本人が、小柄ながら強い筋肉をもつ身体を作れたのは、鼻緒のあるはきものを日常的に使っていたからだと私は思っている。

アホみたいに「姿勢矯正、姿勢矯正」というのは、現代人の悪い癖を全部かかえた自分の姿勢を自覚しているからでございます(笑)

たくさん歩くからこそ気をつけたい。ちゃんと歩こう！



◼や和らぎ たかす

http://www.takasu.cc/takasu-index.html

  

明日は、kincoで盆点前の野点ガールズたちの自習会。肩に力の入らない美しい盆点前ができるようになって、最終回 先生たちを感動させてね。

理平さんが、「お教室だけで点てているだけでは、やっぱりお茶から離れていく。日常にお茶がないと」と話されたのは、正にだと私も思うよ。

私は、お手伝いさんでしかないけれど、みんなが楽しいお茶ライフを過ごせるように、いろいろ考えるよ。

日常にお茶をということで、お茶会のような特別なお菓子ではなく、お茶の席で話のきっかけになりそうなお菓子を準備すべく試食中(笑)

松山時代、料理教室で郷土のお菓子として作り方を教えてもらった「醤油餅」。私は、作らんのやけどな(笑)
http://okguide.okwave.jp/touch/guides/45475/detail?more=true#contents_top

辛いときも、この顔を見ると嬉しくなるんで お年賀によく使う 千葉の「ピーナッツ最中」

ぎんざ空也の空いろシリーズ。小さいどら焼き「たいよう」
http://sorairo-kuya.jp/index.html

松平不昧公ゆかりの地、松江 彩雲堂。彩雲堂といえば若草や山川だが、あえて「湖の雲」
http://www.saiundo.co.jp/2matsue.html

とかね。



  

寝る時間になっても帰ってこず、朝になって窓のそとでニーニー鳴く さび嬢を叱りもせず「まぁまぁ どこいっとったん。はいはい、ご飯食べな」と言うてしまうダメ人間。

そして、腹一杯になるとベランダに出たがる さび嬢のために 窓をあけてやろうとする かん氏。

「猫かわいがり」って言葉、まさにだな。


  

予告どおり、めでたく豆ごはんが炊き上がり、本能のまま思う存分頂きましたので、夜さんぽにいってまいりました。

姿勢矯正歩きだと4キロくらいでも汗がでるでる。


  

今は豆ごはんが炊き上がるのを待ってるんだが、アップしてない おうちごはんあげとこ。
田町の「魚忠」がなくなって、魚の出番が減ったよなぁ。

日曜日、れえこさんは 夕方うちで食べた「もも屋甚平」のぼた餅が夜ごはんだと言ってたが、私はしっかり腹ペコで、半額寿司と半額メロン(笑)

新豆 鰆 新じゃがの春の恵みごはんの朝。でも、肉じゃがは直ぐに食べずに、昼作って夜食べるくらいが 旨い～♪

月曜日の夜はごはんのあと、ピーナッツ最中や豆餅パンを食べたので、ガツガツ夜さんぽをし、朝も少なめ(笑)

ひろか農園の野菜たち、ひとつ残らずたべますよ。

  

狂人日記 できることから。

ばばさまの意識改革も、狂人の意識改革も、なかなかはかどらぬが、できることは何でもしとこう。

結構、仕事に支障をきたしはじめたな。

ええよなぁ、病院で自分のことばっかり考えていたらいいひとは。と、思うが、期待したら気持ちが負けるんで期待しない。


  

バレリーナのお皿は、上にものが乗るとバレリーナが消えるんだな。

食べたあとのお楽しみだな。

では、空也の白いんげん豆の小さいどら焼きで一服。



  

EITA language shelter トライアルコース ２回目。me.anとの時間も楽しくなってきたぞ。ただ、教室にいるときは単語がでないから、心ならずもの答えをせなあかんのが不自由なところ。早く自由になりたい(笑)

1
how often do you drink alcohol?

i drink alcohl thrice a month.

2
how often do you hang out with your friend?

i sometime hang out with my friend .

3
do you often eat out?

i rarely eat out.

4
how many time do you study english?

i sometime study english.

5
how often do you use the internet?

i always use the internet.

6
what do you usually cook?

i usually cook vegetables.

7
how often do you see your doctor?

i never see my doctor.

8
what do you usually eat for breakfast?

i usually skip breakfast.

9
what do you usually do at night?

i usually read a book at night.
i read a book about ichiyou higuchi last night .

10
where do you often hang out with your friend?

I do not have a friend. I always hang out alone.

11
what time do you usually get up?

i usually get up at 9am.