2022年02月27日
厚底シューズ
【厚底シューズ】
2/27 goodmorning
朝、テレビをつけると #大阪マラソン がはじまっていて、アナウンサーが「#厚底 になって選手寿命がのびましたが」と話していて、
ほうほう 最近のマラソンは、#厚底シューズ になっているのかと思うくらいの無知だったのだが、
薄底から厚底に変えるのは、走法からトレーニングまで変化させないと、かえって怪我につながるようで大変なんだね。
https://www.descente.co.jp/media/brand/descente/11807/
「そもそも、このシューズはアフリカ系ランナーの身体特性にもとづいて開発されました……必ずしも万人向けのシューズとは言えません。」
「厚底シューズに向くのはフォアフット走法です。つま先から着地し、ソール内のカーボンを最大限に生かすのが基本。
フォアフット走法は、かかとが浮くような身体特性の多いアフリカ系ランナーが得意な走法で、逆にかかと側に重心を置く多くのランナーに向いているとは言えません。」
「カーボンプレート入りの厚底 シューズを使用したランナーが、軒並み好記録を出しています。シューズテクノロジーの進化がタイム短縮に貢献しているのは間違いなく、今やトップランナーは、厚底を履きこなすことが勝利の「前提条件」になりつつあります。その波は、市民ランナーにも波及しています。」
「トップクラスの日本人アスリートがレーシング用の厚底シューズで好タイムを出しているのは、高度なトレーニングにより自分の走法を厚底に合わせた結果です。市民ランナーが同様に走法を変えるには、かなりの時間と技術が必要なのです。」
なんでも変革のときは簡単ではないってことだな。
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