るいままとしての３６５日

4/5 腹ペコ昼ごはん

#粋香 の 鯛と菜の花のお寿司いただきます。鯛はこれが最後で、次からは鰆らしいよ。



椎茸とからし菜と卵の味噌汁。



【食べたものlog 3/28〜4/4】

筋肉を落とさないためには、たんぱく質の多い鶏や豚ヒレが手っ取り早いし、カロリーを増やさないためには魚や大豆がよい。

てな当たり前なことを今更語るでもないけれど、結局、どんな暮らしをしているかが大事なんだよ。きっとね。

本ばっかり読んで原稿書いてるときは、全然うごいてないし、まち歩き構築や まち歩き取材となると、食べないといけないものも増えるし、アホほどあるくし、寝る時間もバラバラ。

この不良生活が、いつになれば安定の暮らしになるか、そこが問題(笑)

先週もよく食べました。マクロビという言葉に惑わされお菓子を一袋たべたのは、完全なる負け。



夜は焼き鳥大吉


マクロビという言葉に負けた


昼は、珈琲矢の の500kcalランチ


夜は酒甫手


木曜日の茶室る庵の前に 菜園scafeでお弁当


女木島ひらたけ 次回はもっと美しく調理するよ


茶室る庵 4月席 まかないはいつもの。昼はジョアン、夜は京樽


屋島を歩いたことを帳消しにする飽食の旅

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