るいままとしての３６５日

【食べたものlog 2/9】



大阪寿司は大好きだが、米の量が半端なく石を詰められたオオカミみたいになったので、

昨日も食べたあとに さんぽにでたら、いい月に出会えた。

遠吠えはしないけどさ～

そう言えば、もうひとつお饅頭かってたな。仕事すんだら ご褒美♪







こちらは、茶室る庵じゃなく、るいまま組事務所のお茶タイムセット。

カフェオレボウルで「大福」ガブガブいただく。



#茶の湯





【食べたものlog 2/10】



若い友人が、学生にもどり栄養士を目指すことになり長話。真しやかにアヤシイ情報が流れる今、正しい栄養の知識を系統立てて学んでくると、賢い彼女らしい決意を聞かせてくれた。

私の年齢になると、毎日の食事や習慣が身体の調子にすぐ現れる。

お菓子はやまらぬ私だが(笑)、意に添わぬストレスはひとつずつ外し、納得できるストレスだけ残す。

昔は、背中の凝りが持病のようだったが、無駄に動いて背中や肩を柔らかくしとく。

今年からは一汁二菜までにする。ぐらいは気をつけておるよ(笑)

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