2020年01月22日
松下先生にからだの調整をしてもらう。
やる気まんまん？の、かん氏にPCの椅子を明け渡し、松下先生のところに身体の調整に、
いつものように筋肉やら関節やらには問題なくて、よくできましたとほめられ、先日の追突事故の衝撃も10%程度のもの。
意外だったのは、年末年始の不調と、声がやられてしまった原因が「足の冷え」。
五本指靴下もはき、よく歩いて足に刺激もあたえてるのにと話すと、歩いたあとのケア。寒い時期は自分の汗の気化熱で冷えてしまうことがあるので、歩いて汗をかいたらソックスをかえなさいとのこと。
「それと、寝ることですよ」と、いつもの注意。
私の今年の目標は「寝ること」。
先生のところで整体を習う生徒さんたちの今年の目標は「歩くこと」。私は、そちらは十分(笑)
Posted by るいまま at 22:25│Comments(0)
│■るいまま
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