2020年11月08日
老人90 骨折しない身体は朝ごはん
11/8 腹ペコ 昼ごはん
老人90 が、またまたお転婆をやらかし、鼻の上に絆創膏を貼った状態でやってきた。
話を聞いていると、よくまぁ、そんなことになったのに骨も折らずに助かったもんだとおもったが、鬼娘は優しい言葉はかけない。
(言葉をかけずとも自己肯定のかたまりだからね(笑))
老人90によると
3食食べる。
特に朝ごはんをしっかり食べる。
自転車に乗る、歩く。
が、骨折しない身体作りらしいです。
奥入瀬の雄大な紅葉をテレビでみたとかで、昔は、遠い所にもよく旅にいったもんだと得意げに2時間ノンストップで話をはじめ、
その度に、行きたくもないキャンプや子ども合宿にあずけられていた子どものことは忘れちゃってたことを、この年になって、また聞かされる。
なんだかんだあって、我慢の人生みたいに言うが、まぁまぁ楽しくやってたやんとまとめ、
腹ペコも、そろそろ限界に近づいてきたので、お転婆もたいがいになさいましといって帰っていただき、昼ごはん。
キャベツとブロッコリーの芯と豚肉のステーキソース炒め
南瓜と小松菜さらだ
大根の味噌汁
五分つきごはん お昆布
#昼ごはん
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