るいままとしての３６５日:運動後も血圧は上がらない

るいまま

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●第２８回香川菊池寛賞受賞
●むれ源平石あかりロード「石あかりsidetripLIVE　at　洲崎寺」総合プロデューサー
●高松まちかど漫遊帖総合プロデューサー
●解読不能集団「るいまま組」を主宰

■るいまま組　音楽と言葉公演記録
https://ruimama.ashita-sanuki.jp/e1321726.html

■高松まちかど漫遊帖10年　漫遊帖フォーラム2015.11.23
音楽と言葉　「糸より姫　漫遊帖編」
https://youtu.be/c9TK7ZyCL_k

■高松まちかど漫遊帖フォーラム2015記録 https://youtu.be/YMO7ILlS4hc?si=re9UXdMf_LntcVgr

■石あかり15年特別企画「時を感じて」2019.8.10
https://youtu.be/NQy6Enot4tg

■こんな理由で書き込みを消す場合がございます。申し訳ありません。

■まつとのマーチ　るいまま＆漫遊帖一座　（石あかり月あかりライブ）

■異邦人　るいまま＆姫トリオ（おんなのこまつり）

■スラバヤ通りの妹　ruimama＆rookie　（at　ラフハウス）

■ユニセフコンサート「ジュピター」を歌うruimama https://youtu.be/AlB1Kh_mie4

宇多津円通寺付近図 https://ruimama.ashita-sanuki.jp/e1320573.html

コアな情報はこちら

■るいまま組オフィシャル「ruimama_studio」

■たかまつ市民ブログ

■高松まちかど漫遊帖オフィシャル

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2022年02月04日

運動後も血圧は上がらない

【運動後血圧】

誰かがジムの体組成計の設定かえたらしく、データがでなくなり、毎日の楽しみが減ったじゃないか。

いま、内臓脂肪を減らしておるんだ私は！(いまも内臓脂肪は非肥満だが、これは低い程よいらしい)

仕方ないので、運動後の血圧を測る。

運動後だから血圧が上がるわけではなく、運動後低血圧てのもあって、駅伝選手たちが倒れ込むのはそういうことらしい。

私程度のたらたら筋トレだと、たいして影響ないんだな。

知らないこと多し！

運動後も血圧は上がらない

運動後も血圧は上がらない

■「運動した後は血圧が上がる」は本当か？ | 練馬桜台クリニック" https://ehope-med.jp/column/%E3%80%8C%E9%81%8B%E5%8B%95%E3%81%97%E3%81%9F%E5%BE%8C%E3%81%AF%E8%A1%80%E5%9C%A7%E3%81%8C%E4%B8%8A%E3%81%8C%E3%82%8B%E3%80%8D%E3%81%AF%E6%9C%AC%E5%BD%93%E3%81%8B%EF%BC%9F/

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