2018年12月13日
スコップビーンでしゃっきりさせてから
【schop bean】
今日は、お昼から夜遅くまで缶詰のクリスマス芸人の稽古日。ご飯をしっかりいただきましたので、まずはコーヒーでしゃっきりさせてから稽古場にまいります。
田町 スコップビーンで、カップオンを詰めてもらう間に 一杯いただき中。
2018年12月13日
糖質を減らしたご飯の会 at 八百屋ひとみ
【糖質を減らしたご飯の会】
糖質を抜いてしまわず、低糖質にした 美味しいご飯の会八百屋ひとみ デリカ＆キッチン。作ってくれたのは、糖質オフインストラクターの入谷真柚美さん。
国が推奨する糖質量は60グラムですが、今日はデザートまでいれて25グラムとのこと。
白和えは白味噌の甘さ。玄米ご飯にも糖質を下げるため 炒り豆腐がはいっています。
40代女性は気づかぬうちに400グラムくらい糖質をとってるらしいよ。40代じゃないけど、負けないくらいとってる自信あるよ(笑)
2018年12月13日
12/14 ヤノミトエリナ「Bandits」 at 田町NOAH’s ARK
ご案内がたくさんくるので、かえって見逃すことが多いんだが、気がついてよかった。間に合ったよ。
広島ヲルガン座から始まった「ヤノミトエリナ」の高松公演、12/14(木) 19:45
日時：2018年12月14日（金） 開場19：45 開演20：00
場所：NOAH’s ARK （高松市田町8-25 学習館ビル２階）
料金：前売 2,500円 当日 3,000円（要1ドリンクオーダー）
◇あらすじ
気の強い一見デキる女（エリナ）の車に乗せられ、気の弱い平凡な主婦（ヤノミ）は銀行強盗に加担する羽目になる。
強盗は成功するのか？その驚くべき手段とは？
女強盗ふたりの馬鹿馬鹿しいのやり取りの中に隠された様々な真実。
観客の心を盗んでいくBandits!
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えらいご近所だよ(笑)