るいままとしての３６５日:スムージーよりいいかもよ

るいまま

るいまま

●第２８回香川菊池寛賞受賞
●むれ源平石あかりロード「石あかりsidetripLIVE　at　洲崎寺」総合プロデューサー
●高松まちかど漫遊帖総合プロデューサー
●解読不能集団「るいまま組」を主宰

■るいまま組　音楽と言葉公演記録
https://ruimama.ashita-sanuki.jp/e1321726.html

■まちかど漫遊帖10年　漫遊帖フォーラム2015.11.23
音楽と言葉　「糸より姫　漫遊帖編」
https://youtu.be/c9TK7ZyCL_k

■石あかり15年特別企画「時を感じて」2019.8.10
https://youtu.be/NQy6Enot4tg

■こんな理由で書き込みを消す場合がございます。申し訳ありません。

■まつとのマーチ　るいまま＆漫遊帖一座　（石あかり月あかりライブ）

■異邦人　るいまま＆姫トリオ（おんなのこまつり）

■スラバヤ通りの妹　ruimama＆rookie　（at　ラフハウス）

■ユニセフコンサート「ジュピター」を歌うruimama https://youtu.be/AlB1Kh_mie4

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2015年06月28日

スムージーよりいいかもよ

漫遊帖、今日の太朗のお料理は、日本古来の食卓の再現。

こんな朝御飯を食べていたころの日本人は、よく動き、深刻な生活習慣病もなく、健康な体を持っていたんだよ。

三分つき米、お味噌汁、糠漬けと卵焼き。裏の畑でとれたトマト。

贅沢ではないけど充実した食卓は日本の食文化のほこり。

スムージーもいいけれど、ときどきこんな朝御飯で体を整えてね。

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Posted by るいまま at 20:58│Comments(0) │体・食べる

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